Tahukah anda bahwa tanaman ini ternyata sangat banyak khasiatnya untuk
penyembuhan bermacam penyakit. Sekalipun itu penyakit yang telah kronis dan
lama tidak sembuh. Terutama penyakit Diabetes yang sampai saat ini masih sulit
untuk di obati dan memakan biaya yang cukup besar.
Tumbuhan itu mudah tumbuh di atas tanah kering yang tak gembur dan tanpa
perawatan khusus. Karena mudah tumbuh di mana saja di kawasan Indonesia, orang
Belanda menyebutnya ceri asli Indonesia.
Nah, soal khasiat kersen atau talok, ahli tanaman obat Drs Suhardjono Apt
MSi menuturkan berdasar hasil penelitian diketahui kandungan gizi buah kersen
tak kalah dari buah lain. Dalam perbandingan, misalnya, kandungan vitamin C
buah mangga 30 mg, sedangkan buah kersen 80,5 mg. Kandungan kalsium buah kersen
124,6 miligram, jauh lebih banyak dari buah mangga yang hanya 15 miligram.
Buah kersen mengandung zat-zat yang sangat penting bagi tubuh manusia.
Kandungan buah kersen antara lain setiap 100 gram kersen mengandung air (77,8
gram), protein (0,384 gram), lemak (1,56 gram), karbohidrat (17,9 gram), serat
(4,6 gram), abu (1,14 gram), kalsium (124,6 miligram), fosfor (84 miligram),
besi (1,18 miligram), karoten (0,019 gram), tianin (0,065 gram), ribofalin
(0,037gram), niacin (0,554 gram), dan vitamin C (80,5 miligram). Adapun nilai
energi yang dihasilkan 380 KJ/100 gram.
"Kandungan itu membuat buah kersen banyak bermanfaat bagi tubuh
manusia. Masyarakat dulu sering menggunakan buah kersen sebagai obat untuk
mengatasi asam urat," kata Suhardjono.
Kersen, lanjut dia, terbukti mengurangi rasa nyeri akibat penyakit asam
urat. Sebab, buah kersen mengandung kadar purin rendah. Kandungan air tinggi
dalam buah kersen dapat melarutkan purin yang mengendap di ginjal atau
persendian. Kandungan itulah yang membuat buah kersen mampu mengatasi asam
urat.
Orang yang susah buang air besar bisa mengonsumsi beberapa butir buah kersen
sehingga buang air besar pun lancar. "Itu bukti buah kresen mengandung
serat cukup tinggi," tutur dosen Fakultas Kedokteran Undip itu.
Daun kersen juga mempunyai manfaat untuk kesehatan, antara lain sebagai
antitumor, karena mengandung senyawa tanin, flavonoids, dan saponin. Rebusan
daun kersen menjadi antiseptik dan antiflamasi atau antiradang.
Penggunaan daun kersen untuk menurunkan kadar gula penderita diabetes sudah
dilakukan sejak lama. Beberapa ilmuwan yang meneliti daun kersen mengetahui,
daun kersen mengandung senyawa kimia golongan saponin dan flavonoid.
"Senyawa golongan flavonoid dapat bekerja sebagai antioksidan, sehingga
bisa menyekresi hormon insulin yang diperlukan untuk metabolisme gula,"
ujar pria kelahiran Ambarawa itu.
Daun kersen juga berkhasiat melindungi fungsi otot jantung. Sebuah
penelitian membuktikan kerja aktif kandungan daun kersen dalam melindungi
fungsi otot jantung. Minum rebusan daun kersen baik untuk melindungi fungsi
jantung dan kemungkinan kerusakan akibat racun yang masuk ke dalam tubuh.
"Meski beberapa penelitian sudah menyebut demikian, hingga saat ini belum
ada penelitian yang menyebutkan dosis dan aturan pakai daun kersen untuk
melindungi selaput membran otot jantung. Namun tak ada salahnya kita melindungi
otot jantung dengan minum secara teratur ramuan dan daun kersen sebelum
sakit,'' katanya.
Khasiat Kersen untuk Obat
1. Hipertensi
Jemur daun kersen sampai kering, seperti kita membuat teh. Setelah daun
kering seduh secukupnya dengan air putih panas untuk satu gelas kecil. Tunggu
beberapa saat hingga air putih berubah seperti air teh. Minum dua kali sehari.
2. Antidiabetes
Gunakan 50-100 gram daun kersen yang telah dicuci bersih dan rebus dalam
seliter air hingga mendidih dan tersisa separuhnya. Hasil rebusan itu minum dua
kali sehari. Jika menggunakan ekstrak daun kering, 2-5 gram seduh
dalam 200 ml air.
3. Asam Urat
Makan buah sembilan butir buah kersen tiga kali sehari. Itu terbukti dapat
mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat.
4. Kolesterol
Rebus 1-2 gengam daun talok segar dengan tiga gelas air. Sisakan air rebusan
hingga tinggal satu gelas dan minum ramuan itu secara teratur tiga kali sehari.